2009年09月01日火曜日
夏の疲れが出てきたのか、、だるいし、眠たい感じ。。
体から抜けない(ToT)/~~~
夏の疲れって、暑さや汗で水分が奪われる！！
水分不足が原因らしいです。
もちろん、水分不足でお肌や髪もパサ付くので今のうちにケアしたいですね。
キノコや、果物！さつまいも！美味しいものを
いっぱい食べて内臓から元気にしなくちゃね
ちなみに私は、大好きなキノコてんこ盛りお味噌汁をほぼ毎日食べますよぉ
さぁ！秋の食欲と行楽に向けて、からだケアしましょう！！
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